Vortrag: Brainfood – Nahrung für's Gehirn

ausgewogene Ernährung schafft die beste Voraussetzung für Fitness und „Nervenstärke“ im Beruf

Leistungsfähigkeit und Konzentration sind das A und O im stressigen Büroalltag. Eine ausgewogene und an den Leistungsrhythmus angepasste Ernährung fördert Fitness und „Nervenstärke“ im Beruf.
Im Workshop wird die schnelle und einfache Zubereitung g'sunder Snacks gezeigt, die im Anschluss verkostet werden.

• Basics der gesunden und ausgewogenen Ernährung
• Power für den ganzen Tag
• Vitamine vom Fensterbrett
• Fettlöffelquiz – den Kalorien auf der Spur
• Brainfood – Gehirn für unsere Nahrung
• Optimale Getränke für den Energiefluss

 

Kosten: auf Anfrage

Dauer: 120 Minuten

Zielgruppe: Firmen, Vereine

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