Bunte Nudeln mit Kürbis

Zubereitungszeit: 30 Minuten
Rezept für: 4 Personen
Saison: Herbst, Winter
Schlagworte: Kinder, vegetarisch

Zutaten

1/4 l Gemüsebrühe
250 g bunte Nudeln
1 Becher Rahm
1 Zwiebel
4 EL geriebener Käse
250 g Kürbisfleisch
1 roter Paprika
1 grüner Paprika
Salz
weißer Pfeffer
Petersilie

Zubereitung

Nudeln kochen, warm stellen. Kürbis, Zwiebel, Paprika würfelig schneiden. Zwiebel hell rösten, Kürbis zugeben, kurz mitrösten, Paprika zugeben, aufgießen und weichdünsten, Rahm einrühren, würzen. Gekochte Nudeln dazu, durchmischen und vor dem Servieren mit Kräutern und Käse bestreuen.

Bio ist besser - bevorzugen Sie beim Einkauf Bio-Produkte aus der Region.

Rezepte der Umweltberater*innen — Die Umweltberater*innen kochen © DIE UMWELTBERATUNG

Rezept-Tipps von den Umweltberater*innen

Ja, es ist möglich, den eigenen Speiseplan abwechslungsreich zu gestalten und dabei auch noch auf regionale, saisonale und weniger tierische Zutaten zu achten. Jede Woche verraten unsere Umweltberater*innen einen persönlichen Rezept-Tipp.

Rezeptesuchbild vor leerem Teller © mangpor2004 und pinkyone - stock.adobe.com

Rezepte der Saison - Kochen mit Genuss!

Rezeptideen für jede Jahreszeit mit regionalen und biologischen Zutaten.

5 x Würztipps für die fleischfreie Küche

Raffinierte Würze gibt fleischloser Kost einen intensiven Geschmack wie Fleisch. Mit ein paar kleinen Tricks zaubern Sie unglaubliches Aroma auf den Teller.