Flussbarschfilet mit Mandel-Knoblauch-Kruste

Zubereitungszeit
60 Minuten
Rezept für
4 Personen
Saison
Frühling, Sommer, Herbst, Winter
Schlagworte
Hauptspeisen, mit Fisch
Flussbarschfilet mit Mandel-Knoblauchkruste

Zutaten

Zubereitung

1/2 Barschfilets entgräten, kalt abspülen, mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. In einer Pfanne in etwas Olivenöl rundum kräftig anbraten. Mandeln fein hacken und mit einer Prise Salz, Pfeffer, zerdrücktem Knoblauch, Olivenöl und gehackter Petersilie zu einer cremigen Paste verrühren. Filets mit der Mandelmasse bestreichen und im vorgeheizten Backrohr bei 200 °C etwa 15 Minuten überbacken, vorher mit Weißwein aufgießen. Filets aus dem Bräter nehmen, warm stellen und dem Fond Karottensaft zugießen und darin das Schlagobers-Mehl-Gemisch einrühren und aufkochen lassen. Servieren Sie die Filets auf dem Fischfond.
Tipp: Dazu schmecken Erdäpfel hervorragend.

Bio ist besser - bevorzugen Sie beim Einkauf Bio-Produkte aus der Region.

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Zubereitungszeit
30 Minuten
Rezept für
6 Stück
Saison
Frühling, Sommer, Herbst, Winter
Schlagworte
Beilagen, Jause, Kinder, Süßspeise, Vorspeisen, vegan

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Gegrillter Tofu

Zubereitungszeit
15 Minuten plus 15 Minuten zum Einwirken der Marinade
Rezept für
4
Saison
Frühling, Sommer, Herbst, Winter
Schlagworte
Beilagen, Hauptspeisen, Jause, Kinder, Vorspeisen, vegan

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