Gratin mit Kohlrabi und Faschiertem

Zubereitungszeit
50 Minuten
Rezept für
4 Personen
Saison
Sommer, Herbst
Schlagworte
Beilagen, Hauptspeisen, Kinder, vegetarisch
Kohlrabi

Zutaten

Bechamelsoße

Zubereitung

400 ml Wasser in einem Topf aufkochen und Gemüsebrühe darin auflösen. Das Soja-Granulat damit übergießen und ca. 15 Minuten quellen lassen.

Das leicht ausgedrückte Soja-Granulat mit Salz, Pfeffer und je nach Geschmack  mit zerdrücktem Knoblauch würzen.

Zwiebel fein hacken und mit dem Öl einer Pfanne anschwitzen. Soja-Granulat zugeben und anbraten. Bei Bedarf mit Salz und Pfeffer würzen und dann etwas abkühlen lassen.

Für die Bechamelsoße Butter erhitzen, Mehl einrühren und die Milch unter ständigem Rühren zugießen. Aufkochen und 15 Minuten quellen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen und auskühlen lassen. Anschließend das Joghurt gut unterrühren.

Kohlrabi und Karotten schälen und in feine Scheiben schneiden, Erdäpfel schälen und ebenfalls in feine Scheiben schneiden.

Eine Auflaufform einfetten, Gemüse dachziegelartig einschichten und dazwischen Faschiertes verteilen. Salz und Pfeffer darüberstreuen und zum Schluss die Bechamelsoße darüber gießen. Mit Butterflöckchen belegen und im Rohr bei 200°C etwa 40-50 Minuten backen.

Bio ist besser - bevorzugen Sie beim Einkauf Bio-Produkte aus der Region.
Für ein besseres Klima: Mehr von der Pflanze – weniger vom Tier!

Rezeptesuchbild

Rezepte der Saison - Kochen mit Genuss!

Rezeptideen für jede Jahreszeit mit regionalen und biologischen Zutaten.

palatschinken-grundrezept-1-quer-3-web-cornelia-seirer-die-umweltberatung

Vegane Palatschinken - Grundrezept

Zubereitungszeit
30 Minuten
Rezept für
6 Stück
Saison
Frühling, Sommer, Herbst, Winter
Schlagworte
Beilagen, Jause, Kinder, Süßspeise, Vorspeisen, vegan

Gegrillter Tofu verziert mit Frühlingszwiebeln und Chilis

Gegrillter Tofu

Zubereitungszeit
15 Minuten plus 15 Minuten zum Einwirken der Marinade
Rezept für
4
Saison
Frühling, Sommer, Herbst, Winter
Schlagworte
Beilagen, Hauptspeisen, Jause, Kinder, Vorspeisen, vegan

Wir verwenden Cookies, um Ihnen bestmögliche Serviceleistungen auf unserer Website zu ermöglichen.
Bei weiterer Nutzung unserer Website erklären Sie sich mit der Speicherung und weiteren Verwendung der Cookies einverstanden.

ohne Cookies fortfahren
Mehr Informationen