logo

Hirsebällchen mit Kürbisragout

Zubereitungszeit
30 Minuten
Rezept für
4 Personen
Saison
Herbst
Schlagworte
Hauptspeisen, vegetarisch
Hirse

Zutaten

Hirsebällchen

Kürbisragout

Zubereitung

Hirse mit doppelter Menge Wasser und einem Löfferl Salz kochen bis das Wasser verdunstet ist. Danach mit geschlossenem Deckel 10 min ziehen lassen. Zwiebel, Ei, Emmentaler, Pfeffer und Petersilie dazugeben und mit Semmelbröseln binden. Danach kleine Bällchen formen, diese in Sesam wälzen und im Öl knusprig braten (etwa fünf Minuten auf jeder Seite).

Kürbisragout: Zwiebel in Öl anrösten, Hokkaido-Kürbis dazugeben, gut durchrösten und mit Weißwein aufgießen - ca. 10 Minuten weichdünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen und frische Petersilie sowie Knoblauch dazugeben. Danach noch 2 EL Sauerrahm unterrühren.

Bio ist besser - bevorzugen Sie beim Einkauf Bio-Produkte aus der Region.
Für ein besseres Klima: Mehr von der Pflanze – weniger vom Tier!

Wraps mit Wintergemüse und Sprossen

Gefüllte Wraps mit Wintergemüse und Sprossen

Zubereitungszeit
15 Minuten
Rezept für
2 Personen
Saison
Herbst, Winter
Schlagworte
Hauptspeisen, Kinder, Vorspeisen, vegetarisch

Rezeptesuchbild

Rezepte der Saison - Kochen mit Genuss!

Rezeptideen für jede Jahreszeit mit regionalen und biologischen Zutaten.

Kürbissuppe mit Microgreens

Feine Kürbissuppe

Zubereitungszeit
30 Minuten
Rezept für
4 Personen
Saison
Sommer, Herbst, Winter
Schlagworte
Suppe, vegan

Wir verwenden Cookies, um Ihnen bestmögliche Serviceleistungen auf unserer Website zu ermöglichen.
Bei weiterer Nutzung unserer Website erklären Sie sich mit der Speicherung und weiteren Verwendung der Cookies einverstanden.

ohne Cookies fortfahren
Mehr Informationen