Karfiol-Lasagne
- Zubereitungszeit
- 100 Minuten
- Rezept für
- 10 Portionen
- Saison
- Sommer, Herbst
- Schlagworte
- Hauptspeisen, vegetarisch
Zubereitung
Den Karfiol waschen und die Blätter abschneiden, in grobe Rosen zerteilen. Die äußeren Blätter zur Weiterverarbeitung sauber putzen.
Im Kipper Wasser einfüllen und zum Kochen bringen. Die Karfiolblätter in einen Korb einsetzen, Muskat, Pfefferkörner und Basilikum in den Korb dazu geben. Die Blätter im kochenden Wasser 30 Minuten garen, sie sollen ganz weich gekocht sein. Den Korb aus dem Sud nehmen, die Karfiolblätter fein schneiden. Pfefferkörner aus dem Sud entfernen.
Bechamelsauce: Butter verflüssigen. Mehl mit Paprika und Oregano abmischen, dann die flüssige Butter einrühren. Milchpulver in kaltem Wasser anrühren. Butter-Mehl-Masse und Milchmischung in den kochenden Sud einrühren und aufkochen lassen. Um Klumpenbildung zu vermeiden, die Bechamelsauce mit dem Pürierstab gut mixen. Von der fertigen Sauce 1/4 kg für den Guss auf die Seite stellen.
In die restliche Bechamelsauce die Karfiolröschen geben und weich kochen. Mit einer Spachtel die Röschen zerteilen, aber nicht zu fein. Die Masse soll eine sämige Konsistenz haben, bei Bedarf nachbinden. Nach Geschmack mit Pfeffer und Salz würzen.
1 Wanne (1/1 10 cm) fetten. Zuerst ca. 1 1/2 Lasagneblätter auflegen, dann 1/4 l Karfiolmasse darauf verteilen, dann 30 g Paradeisfruchtfleisch. Auf 3 Schichten wiederholen und mit einer Lage Lasagneblätter abschließen. Die letzte Lage Lasagneblätter mit Bechamelsauce begießen und mit geriebenem Käse bestreuen. Bei 160° C ca. 40 Minuten im Kombidampf backen. Aus dem Ofen nehmen und zugedeckt auskühlen lassen.
Die Lasagne soll nach dem Backen mindestens 1 Stunde stehen. Am besten am Vortag zubereiten und am nächsten Tag kalt portionieren und regenerieren.
Rezeptquelle: Bio-Koch Alfred Stadler (Praxisseminar im Rahmen des Projekts "Biologische Lebensmittel in NÖ Gemeinschaftsverpflegungseinrichtungen")
