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Kohlwickel mit Grünkernfüllung

Zubereitungszeit
50 Minuten
Rezept für
4 Personen
Saison
Frühling, Sommer, Herbst, Winter
Schlagworte
Hauptspeisen, Vegetarisch
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Kohl

Zutaten

Zubereitung

Von 8 großen Kohlblättern den Strunk herausschneiden. Die Blätter für 3 - 4 Minuten im Salzwasser blanchieren, herausnehmen, kurz unter kaltes Wasser halten und abkühlen lassen. Grünkernschrot einweichen und quellen lassen. Zwiebel fein hacken und in der Butter andünsten. Schafskäse zerkrümeln und mit Grünkern und Zwiebel vermischen. Das Ganze mit Salz und Pfeffer abschmecken. Masse auf den Kohlblättern verteilen, diese aufrollen und mit Küchengarn verschnüren. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Rouladen von allen Seiten darin anbraten. Mit Wasser aufgießen und zugedeckt etwa 20 Minuten schmoren lassen.

Tipp: Bio ist besser - bevorzugen Sie beim Einkauf Bio-Produkte aus der Region.

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