Zutaten
- 4 Maiskolben
- 20 dag Schalotten
- etwas Maiskeimöl
- 1/2 TL Curry
- 1/2 TL Kurkuma
- 1 l Gemüsebrühe
- 10 dag Sojakeimlinge
- Salz
- Pfeffer
- 2 EL gehackte Petersilie
Maissuppe
- Zubereitungszeit
- 30 Minuten
- Rezept für
- 4 Personen
- Saison
- Sommer, Herbst
- Schlagworte
- Suppe, Vegan
Zubereitung
Maiskörner vom Kolben schneiden. Schalotten klein würfeln, in wenig Maiskeimöl anschwitzen und die Maiskörner dazugeben. Topf vom Herd nehmen, Curry und Kurkuma einrühren, kurz mitrösten. Gemüsebrühe zugießen, bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten köcheln lassen und mit einem Stabmixer gut pürieren. Sojakeimlinge abspülen, kurz in Maiskeimöl anrösten, salzen und pfeffern. Suppe mit den Keimlingen servieren und mit gehackter Petersilie bestreuen.
Tipp: Bio ist besser - bevorzugen Sie beim Einkauf Bio-Produkte aus der Region.
