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Tofu-Burger mit Tomatensauce

Zubereitungszeit
50 Minuten
Rezept für
4 Personen
Saison
Sommer, Herbst
Schlagworte
Hauptspeisen, Jause, Kinder, vegetarisch
Tofuburger

Zutaten

  • 400 g Tofu
  • 1 Ei
  • 1 TL Suppenwürze
  • 40 g Brösel
  • Salz nach Bedarf
  • etwas Öl zum Anbraten

Tomatensauce

Zubereitung

Tofu, Suppenwürze, Ei und Brösel mit den Händen in einer Schüssel gut verkneten, eventuell mit Salz abschmecken, Burger daraus formen.

Tomaten würfelig schneiden, in eine heiße Pfanne geben und sofort mit einem Schuss Essig ablöschen. Zugedeckt köcheln lassen, bis die Sauce eine gute Konsistenz hat. Mit Salz und gehacktem Basilikum abschmecken.

In einer Pfanne Öl erhitzen und die Tofuburger ca 4 Minuten pro Seite goldbraun braten.

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Wraps mit Wintergemüse und Sprossen

Gefüllte Wraps mit Wintergemüse und Sprossen

Zubereitungszeit
15 Minuten
Rezept für
2 Personen
Saison
Herbst, Winter
Schlagworte
Hauptspeisen, Kinder, Vorspeisen, vegetarisch

Dinkel-Milchreis serviert mit essbaren Blüten und Marmelade

Milchreis aus Dinkelreis

Zubereitungszeit
30 Minuten plus 60 Minuten quellen
Rezept für
2 Personen
Saison
Frühling, Sommer, Herbst, Winter
Schlagworte
Hauptspeisen, Jause, Kinder, Süßspeise, vegan

Rezeptesuchbild

Rezepte der Saison - Kochen mit Genuss!

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