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Workshop: Brainfood – snacken Sie sich schlau!

Um für den Beruf geistig auf der Höhe zu sein, wird an kulinarischem Treibstoff nicht gespart.

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Mit der Wahl der richtigen Lebensmittel bleiben Sie fit und behalten die Nerven im stressigen Alltag. Gute Laune und Motivation können mit dem Speiseplan beeinflusst werden. Im Workshop zeigen wir, wie Sie in wenigen Minuten Brainfood zubereiten.

Im Workshop werden folgende Themen behandelt:

  • Brainfood – Nahrung für unser Gehirn
  • Die Einkaufsliste für Brainfood
  • Vitamine vom Fensterbrett
  • Fettlöffelquiz – den Kalorien auf der Spur
  • Optimale Getränke für mehr Energie

Zielgruppe:

Gesundheitsbeauftragte, Büroangestellte, Küchenpersonal, BeschafferInnen

Dauer:

120 Minuten

TeilnehmerInnen:

max. 30 Personen

Kosten

Die Kosten für eine individuelle Beratung errechnen sich aus dem Aufwand entsprechend den Stundensätzen von DIE UMWELTBERATUNG.

Anmeldung und nähere Informationen

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