Zander mit Topinamburkruste und feines Sauerkraut

Zubereitungszeit
30 Minuten
Rezept für
4 Personen
Saison
Herbst
Schlagworte
Hauptspeisen, mit Fisch
Topinambur

Zutaten

Zubereitung

Zwiebel schälen und fein hacken. Karotten waschen - gegebenenfalls schälen - und fein raffeln. In einem Topf Zwiebel im Öl glasig braten, Karotten, Sauerkraut, Lorbeerblätter, etwas Wasser und Sauerrahm dazugeben. Bei mittlerer Hitze weich garen lassen. Fischfilets mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft marinieren. Erdäpfel schälen, fein raffeln, Topinambur mit der Gemüsebürste gründlich unter fließendem Wasser reinigen, mit Schale wie Erdäpfel raffeln. Mit Ei verrühren und mit Salz, Pfeffer und Petersilie würzen. Fischfilets mit der Topinamburmasse auf einer Seite bedecken - mit dieser Seite nach unten in einer Pfanne mit Öl bei mittlerer Hitze langsam anbraten. Wenn Kruste fest wird, Fisch umdrehen und fertig garen lassen. Fisch mit Topinamburkruste nach oben auf dem Sauerkrautbett servieren. Die Petersilie zu guter letzt darüber streuen.

Bio ist besser - bevorzugen Sie beim Einkauf Bio-Produkte aus der Region.
Für ein besseres Klima: Mehr von der Pflanze – weniger vom Tier!

Rezeptesuchbild

Rezepte der Saison - Kochen mit Genuss!

Rezeptideen für jede Jahreszeit mit regionalen und biologischen Zutaten.

palatschinken-grundrezept-1-quer-3-web-cornelia-seirer-die-umweltberatung

Vegane Palatschinken - Grundrezept

Zubereitungszeit
30 Minuten
Rezept für
6 Stück
Saison
Frühling, Sommer, Herbst, Winter
Schlagworte
Beilagen, Jause, Kinder, Süßspeise, Vorspeisen, vegan

Gegrillter Tofu verziert mit Frühlingszwiebeln und Chilis

Gegrillter Tofu

Zubereitungszeit
15 Minuten plus 15 Minuten zum Einwirken der Marinade
Rezept für
4
Saison
Frühling, Sommer, Herbst, Winter
Schlagworte
Beilagen, Hauptspeisen, Jause, Kinder, Vorspeisen, vegan

Wir verwenden Cookies, um Ihnen bestmögliche Serviceleistungen auf unserer Website zu ermöglichen.
Bei weiterer Nutzung unserer Website erklären Sie sich mit der Speicherung und weiteren Verwendung der Cookies einverstanden.

ohne Cookies fortfahren
Mehr Informationen