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Zucchinichili

Zubereitungszeit
30 Minuten
Rezept für
4 Personen
Saison
Sommer
Schlagworte
Hauptspeisen, Vegan
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Chilli's

Zutaten

Zubereitung

Zucchini in 2 cm große Stücke schneiden und in 2 EL Öl ca. 3 Minuten anrösten, aus der Pfanne nehmen. In 2 EL Öl feingehackten Zwiebel und zerdrückten Knoblauch kurz rösten, Mais dazugeben, rösten, mit Gemüsesuppe aufgießen, 10 Minuten kochen. Mit Thymian, zerdrückten Chilischoten, Basilikum, Salz und Pfeffer würzen.
Zucchini dazugeben und noch einmal ca. 3 - 5 Minuten dünsten.

Tipp: Bio ist besser - bevorzugen Sie beim Einkauf Bio-Produkte aus der Region.

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