Gurken-Knoblauchsauce Zubereitungszeit 10 Minuten Rezept für 4 Personen Saison Sommer Schlagworte Beilagen, vegetarisch Gurken-Knoblauchsauce© DIE UMWELTBERATUNG Zutaten 1/4 l Joghurt 1 kleine Gurke 1 Knoblauchzehe Salz Pfeffer ZubereitungGurke schälen, fein raspeln, salzen, pfeffern, stehen lassen und ausdrücken. Mit Knoblauch und Joghurt vermischen und mit Salz und Pfeffer nachwürzen. Bio ist besser - bevorzugen Sie beim Einkauf Bio-Produkte aus der Region.Für ein besseres Klima: Mehr von der Pflanze – weniger vom Tier! Wraps mit Wintergemüse und Sprossen © Cornelia Seirer DIE UMWELTBERATUNG Gefüllte Wraps mit Wintergemüse und Sprossen Zubereitungszeit 15 Minuten Rezept für 2 Personen Saison Herbst, Winter Schlagworte Hauptspeisen, Kinder, Vorspeisen, vegetarisch Rezept nachkochen Rezeptesuchbild vor leerem Teller © mangpor2004 und pinkyone - stock.adobe.com Rezepte der Saison - Kochen mit Genuss! Rezeptideen für jede Jahreszeit mit regionalen und biologischen Zutaten. weiter... Kürbissuppe mit Erbsen-Microgreens © Cornelia Seirer DIE UMWELTBERATUNG Feine Kürbissuppe Zubereitungszeit 30 Minuten Rezept für 4 Personen Saison Sommer, Herbst, Winter Schlagworte Suppe, vegan Rezept nachkochen menu