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Workshop: Besser Essen im Büro

Richtig essen hilft gegen das Würstelkoma am Nachmittag und hält fit. Im Workshop motiviert DIE UMWELTBERATUNG zur gesunden Ernährung stressigen Berufsalltag.

Mealprep

Brösel in der Tastatur und süße Limonaden am Schreibtisch? Auch wenn's schnell gehen muss, ist gesunde, ökologische Ernährung möglich. Die TeilnehmerInnen erfahren im Workshop Facts zur Ernährung und bekommen Umsetzungstipps für den Arbeitsalltag.

Themen

  •  Basics der gesunden und ausgewogenen Ernährung
  •  Was, wann, wie oft und wieviel essen?
  •  Bürosnacks im Kalorien-Check
  •  Schnelle Küche für Bauch und Hirn
  •  Energiegetränke abseits Cola, Eistee & Co.

Zielgruppe

Der Workshop richtet sich an Gesundheitsbeauftragte, Büroangestellte, Küchenpersonal und BeschafferInnen

Anzahl der TeilnehmerInnen

max. 30 Personen

Dauer

120 Minuten

Kosten

Die Kosten für den individuell gestalteten Workshop errechnen sich aus dem Aufwand entsprechend den Stundensätzen von DIE UMWELTBERATUNG. Bitte kontaktieren Sie uns, wir machen Ihnen gerne ein Angebot!

Michaela Knieli

Bei Fragen kontaktieren Sie bitte

Maga. Michaela Knieli
DIE UMWELTBERATUNG

michaela.knieli@umweltberatung.at
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